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妊活始めるならまず葉酸から

葉酸って妊活を始めた方なら聞いたことがあるかと思います。葉酸は赤ちゃんにとって重要な栄養素のひとつであり、不足しないようサプリメントで積極的に摂取したい成分です。特に妊娠前から妊娠初期に葉酸をサプリメントで摂取することで赤ちゃんの無脳症等のリスクを減らすことができます。もちろん食事でも葉酸は摂取する…

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